Crises cardiaques silencieuses
Les crises cardiaques (également appelées infarctus du myocarde, IM) sont généralement présentées comme des événements dramatiques. À la télévision, nous voyons des scènes de personnes tombant au sol en se tenant la poitrine dans une douleur atroce alors qu'elles souffraient d'une crise cardiaque. Cette image mentale est ancrée dans la société d'aujourd'hui, mais ce n'est en fait qu'une petite partie de la réalité des crises cardiaques.
Une crise cardiaque peut être définie comme un blocage soudain du flux sanguin vers le cœur, généralement dû à un caillot sanguin et peut inclure des symptômes tels que douleur thoracique, pression thoracique, douleur au bras et au cou, essoufflement, étourdissements et fatigue. Cependant, dans de nombreux cas, les symptômes ne sont jamais remarqués ou disparaissent avec le temps. Cela empêche les patients de consulter un médecin, ce qui signifie que la crise cardiaque reste méconnue, n'étant souvent remarquée que des jours, des mois ou même des années après qu'elle se soit produite. Parfois, les crises cardiaques silencieuses peuvent également être confondues avec de la fatigue ou un léger inconfort physique. Les crises cardiaques silencieuses peuvent causer moins de perturbations, mais elles ne sont pas moins nocives. En conséquence, la circulation est affectée, une partie du muscle cardiaque meurt, ce qui provoque des effets secondaires à long terme. De plus, avoir une crise cardiaque silencieuse augmente le risque d'avoir une autre crise cardiaque qui pourrait être fatale.
Une étude publiée en 2015 a suivi 2000 personnes âgées de 44 à 85 ans sans maladie cardiovasculaire connue. Après 10 ans, 12% des participants ont reçu un diagnostic de cicatrices myocardiques, preuve qu'une crise cardiaque s'était produite. Étonnamment, 80% de ces participants qui semblaient avoir une crise cardiaque n'étaient pas au courant de leur état.
Pendant ce temps, la British Heart Foundation fait référence à une étude norvégienne qui a découvert que les crises cardiaques silencieuses se produisaient davantage chez les femmes, car le seuil de douleur des femmes est plus élevé que celui des hommes, elles sont donc moins susceptibles de réaliser qu'elles ont une crise.
Connaissez vos facteurs de risque
Les crises cardiaques silencieuses posent un défi sérieux et ne sont généralement détectées qu'après l'examen d'un électrocardiogramme (ECG) ou d'un échocardiogramme, indiquant les dommages au muscle cardiaque. Cependant, être conscient de vos facteurs de risque et maintenir des contrôles réguliers peut réduire votre risque d'avoir une crise cardiaque silencieuse ou non silencieuse. Les facteurs de risque d'une crise cardiaque silencieuse sont les mêmes que ceux d'une crise cardiaque avec des signes plus apparents.
Ils comprennent:
Âge : La majorité des personnes qui subissent une crise cardiaque ont 55 ans ou plus.
Sexe : les hommes présentent un plus grand risque d'avoir une crise cardiaque que les femmes et les hommes ont des crises plus tôt dans la vie.
Antécédents familiaux : Si vous avez des antécédents familiaux de maladie cardiovasculaire, vous avez un risque plus élevé de développer des complications cardiovasculaires, y compris une crise cardiaque. Même s'il s'agit d'un facteur de risque non modifiable comme le sexe et l'âge, il est tout de même important d'évaluer ce risque, afin de pouvoir modifier vos habitudes de vie.
Tabagisme : Le tabagisme est un puissant facteur de risque indépendant de maladie cardiaque. Fumer endommage la muqueuse des artères et réduit la quantité d'oxygène dans le sang. La nicotine contenue dans les cigarettes fait que votre corps produit plus d'adrénaline, ce qui entraîne une augmentation de la pression artérielle et un rythme cardiaque plus rapide.
Mode de vie sédentaire : L'inactivité psychique peut augmenter votre risque de développer une crise cardiaque. Une activité physique modérée à vigoureuse régulière aide à diminuer le risque. L'exercice peut également aider à contrôler le cholestérol sanguin, le diabète et le poids.
Hypertension artérielle : L'hypertension artérielle augmente le travail du cœur, provoquant l'épaississement et la raideur du muscle cardiaque. Ce raidissement du muscle cardiaque entraîne un fonctionnement anormal du cœur.
Niveaux élevés de cholestérol : lorsqu'il y a trop de cholestérol dans le sang, il peut s'accumuler sur les parois des artères, ce qui peut entraîner une crise cardiaque à mesure que les artères se rétrécissent et que moins d'oxygène et de sang sont fournis au cœur.
Si vous pensez que vous auriez pu ignorer une crise cardiaque silencieuse, il est important d'en parler à votre médecin. Une évaluation de vos symptômes, de votre profil de santé, de vos antécédents familiaux et d'un examen physique peut aider à décider si d'autres tests sont nécessaires.
La prévention
Vous pouvez réduire considérablement votre risque de crise cardiaque en apportant dès aujourd'hui de simples changements à votre mode de vie. L'exercice régulier améliore la santé cardiovasculaire, réduit le stress et combat l'obésité. Éliminer les aliments transformés et les aliments riches en graisses saturées peut également réduire le taux de cholestérol. En apportant ces simples changements à votre mode de vie dès aujourd'hui, vous pouvez protéger votre cœur et réduire votre risque de maladie cardiaque.
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